Afin de pouvoir intégrer votre premier cours de Pilates et pour mieux l’appréhender, il vous faudra obligatoirement une séance d’initiation.
Cette séance vous fera découvrir la respiration spécifique, les principes de base et les objectifs de la méthode Pilates.
Lundi à 19h45 Jeudi 20h30 Vendredi 12h30
