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Les cours de Pilates en ligne et ses compléments s’adressent à tous, quelque-soit votre niveau.
Vous aurez une séance d’initiation de Pilates avec le coach.
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Vous aurez un entretien avec le coach avant de débuter vos séances afin qu’il vous guide et vous oriente vers le cours correspondant le mieux à votre profil.
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Sébastien peut répondre à des demandes de séances individuelles si vous avez des besoins spécifiques liés à une pathologie ou autre situation. Il est certifié Pilates post thérapie, post natal et pré natal.
Il suffit de cliquez sur le lien "cliquez pour rejoindre votre séance de Pilates" en vous basant sur les horaires.
Un tapis de sport et un peu d'espace autour de vous.
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Il faudra investir dans un gros ballon de 55cm ou 65cm,
un Foam Roller, un ballon de paille et d'un cercle Pilates.
Nous vous proposons de vous faire bénéficier
d'un pack pour 67,31 €,
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